organiclife.co.il
  דף הבית arrow מתכונים arrow דגים arrow סול בטחינה
רביעי, 19 נובמבר 2008
 
 
סול בטחינה הדפס דואל
מאת הילה אפללו   

חומרים

2 כוסות טחינה גולמית משומשום מלא
3 -3.5 כוסות מים
3 כפות מיץ לימון
1 שן שום כתושה
6 חתיכות פילה סול
מיץ מחצי לימון טרי
1/4 כוס יין לבן יבש
1/2 כוס נענע קצוצה
2 עגבניות חתוכות לקוביות קטנות
מלח ופלפל שחור

אופן ההכנה

משרים את הדג במיץ מחצי לימון, יין לבן ופלפל שחור למשך 3 שעות
מערבבים את המים הטחינה הלימון, השום וקצת מלח עד שמתקבלת טחינה קצת מיימית.
יוצקים למחבת או סיר שטוח ומחממים (לא להביא לרתיחה).
מסננים את הדגים מהמשרה ומכניסים לתוך הטחינה ומבשלים כ 10 דקות ומערבבים מדי פעם.
אחרי שהדגים מוכנים מעבירים לכלי הגשה יפה מפזרים למעלה את קוביות העגבניה והנענע ומגישים.

 

בחזרה לדף הבית>>




אם נהנית ממאמר זה, שמור אותו ב-
Del.icio.us!Google!Live!Facebook!
 
< קודם   הבא >
 
Top! Top!
חיים אורגניים הוא פורטל המכיל את כל המידע הקשור לאורח חיים אורגני. באתר מידע על מזון אורגני, בישול אורגני, אוכל אורגני, תיירות אורגנית, קהילות אורגניות, פורומים, קואופרטיבים אורגנים, אורח חיים בריא, רפואה טבעית, חקלאות אורגנית, מתכונים אורגניים