organiclife.co.il
  דף הבית arrow מתכונים arrow דגנים וקטניות arrow אורז עם עדשים ירוקים
שבת, 19 אוגוסט 2017
 
 
אורז עם עדשים ירוקים הדפס דואל
מאת חיים אורגניים   

חומרים

כוס וחצי אורז מלא
1 כוס עדשים ירוקים שטופים
1 בצל קצוץ דק
4 כוסות מים
3 כפות שמן זית מכבישה קרה
1 כף מלאה של כורכום
מלח פלפל

אופן הכנה

מחממים את השמן במחבת ומטגנים את הבצל על אש נמוכה בינונית תוך כדי ערבוב - שיטגן ויתרכך ולא ישרף.
אחרי שהבצל השחים והתרכך מוסיפים את האורז ומערבבים כ2 דקות.
מוסיפים מלח, פלפל וכורכום, מערבבים כחצי דקה ומוסיפים את המים והעדשים.
מביאים לרתיחה ומורידים את האש, מבשלים על האש הכי נמוכה כשעה.
יש לבדוק כל 20 דקות אם יש מספיק מים ואם חסרלהוסיף בכל פעם מעט.

בחזרה לדף הבית>>

 
< קודם   הבא >
Advertisement
הרשמה לניוזלטר
שם
דואר אלקטרוני *
טקסט אימייל
ביכולתך להפסיק לקבל מידע בכל רגע, בלחיצה אחת על כפתור. פרטיך שמורים איתנו ולא נעביר אותם לגורם חיצוני
 
Advertisement
 
Top! Top!
חיים אורגניים הוא פורטל המכיל את כל המידע הקשור לאורח חיים אורגני. באתר מידע על מזון אורגני, בישול אורגני, אוכל אורגני, תיירות אורגנית, קהילות אורגניות, פורומים, קואופרטיבים אורגנים, אורח חיים בריא, רפואה טבעית, חקלאות אורגנית, מתכונים אורגניים