organiclife.co.il
  דף הבית
שישי, 20 אוקטובר 2017
 
 
תבשיל קינואה עם עגבניות שרי, נבטוטים ונענע הדפס דואל
מאת חיים אורגניים   

 

 

מרכיבים:

1 בצל קצוץ

3 שיני שום

1 כוס קינואה

2.5 כוסות מים

10-15 עלי נענע

10 עגבניות שרי שלמות

1 כוס נבטוטים 

פלפל שחור ומלח

 

אופן ההכנה: 

מאדים בצל ושיני שום כתושות עם מעט מים עד שמתרכך, מוסיפים כוס קינואה ו 2.5 כוסות מים רותחים ומערבבים.

קוצצים את עלי הנענע, מוסיפים לקינואה ומערבבים. זורקים פנימה כ 10 עגבניות שרי שלמות, כוס נבטוטים, מעט פלפל שחור ומלח, מערבבים ומכסים, מבשלים 20 דקות ואוכלים. בתאבון!
 
< קודם   הבא >
Advertisement
הרשמה לניוזלטר
שם
דואר אלקטרוני *
טקסט אימייל
ביכולתך להפסיק לקבל מידע בכל רגע, בלחיצה אחת על כפתור. פרטיך שמורים איתנו ולא נעביר אותם לגורם חיצוני
Advertisement
 
Advertisement
 
Top! Top!
חיים אורגניים הוא פורטל המכיל את כל המידע הקשור לאורח חיים אורגני. באתר מידע על מזון אורגני, בישול אורגני, אוכל אורגני, תיירות אורגנית, קהילות אורגניות, פורומים, קואופרטיבים אורגנים, אורח חיים בריא, רפואה טבעית, חקלאות אורגנית, מתכונים אורגניים