organiclife.co.il
  דף הבית arrow מתכונים arrow כרעי עוף בפירות יבשים
שישי, 03 ספטמבר 2010
 
 
כרעי עוף בפירות יבשים הדפס דואל
מאת הילה אפללו   

החומרים
4 כרעיי עוף, ללא עור
1 בצל גדול קצוץ גס
50 גרם שזיפים מיובשים
50 גרם משמש מיובש
50 גרם צימוקים
50 גרם דבלים
1 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי

אופן ההכנה
משרים את הפירות היבשים במיץ התפוזים כשעתיים לפני ההכנה.
משחימים את הבצל במחבת, ומוציאים לצלחת.
"סוגרים" את העוף  על המחבת החמה מכל הצדדים ומוציאים.
מפזרים על תבנית הפיירקס (עם מכסה) את הפירות היבשים עם הנוזלים, מניחים את העוף
מרטיבים אותו מכל הצדדים, מכסים.
מכניסים את התבנית לתנור שחומם מראש ל 180 מעלות למשך כשעה.

 
הבא >
הרשמה לניוזלטר
שם מלא
אי-מייל
 
Top! Top!
חיים אורגניים הוא פורטל המכיל את כל המידע הקשור לאורח חיים אורגני. באתר מידע על מזון אורגני, בישול אורגני, אוכל אורגני, תיירות אורגנית, קהילות אורגניות, פורומים, קואופרטיבים אורגנים, אורח חיים בריא, רפואה טבעית, חקלאות אורגנית, מתכונים אורגניים