organiclife.co.il
  דף הבית arrow מתכונים arrow דגנים וקטניות arrow עדשים כתומים בכרובית וקישוא
ראשון, 05 פברואר 2012
 
 
עדשים כתומים בכרובית וקישוא הדפס דואל
מאת הילה אפללו   

חומרים

2 כוסות עדשים כתומים,
חצי כרובית חתוכה לפרחים קטנים
2 קישואים חתוכים לקוביות קטנות
כפית שטוחה של כורכום
מעט קארי (לפי הטעם)
מעט מלח ופלפל שחור

אופן ההכנה

מכניסים לסיר את הכרובית הקישואים והעדשים
מוסיפים מים שיכסו את הכל מרתיחים
ואח"כ מוסיפים את התבלינים וממשיכים לבשל על אש קטנה יותר.
לערבב לעיתים קרובות שהעדשים לא ידבקו
כשהעדשים רכים דואגים לאדות את שארית המים (אם יש) על אש גבוהה תוך כדי ערבוב
עד לסמיכות הרצויה מורידים מהאש וטורפים.

אפשר להוסיף לאורז, קינואה, כרוטב לתפו"א אפויים, לפסטה קצרה וכו'

 
< קודם
הרשמה לניוזלטר
שם מלא
אי-מייל
 
Top! Top!
חיים אורגניים הוא פורטל המכיל את כל המידע הקשור לאורח חיים אורגני. באתר מידע על מזון אורגני, בישול אורגני, אוכל אורגני, תיירות אורגנית, קהילות אורגניות, פורומים, קואופרטיבים אורגנים, אורח חיים בריא, רפואה טבעית, חקלאות אורגנית, מתכונים אורגניים