organiclife.co.il
  דף הבית arrow מתכונים arrow דגנים וקטניות arrow דייסת שיבולת שועל ופירות קיצית
שני, 18 דצמבר 2017
 
 
דייסת שיבולת שועל ופירות קיצית הדפס דואל
מאת הילה אפללו   
חומרים:
1 כוס שיבולת שועל (יש שמעדיפים פחות)
2 כוסות מים רותחים
1 כוס של פירות קיץ קשים (מנגו / אפרסקים / שזיפים / משמשים / שסק ) חתוכים לקוביות
1 כף שקדים קצוצים
1 כף גרעני חמנייה קלופים

אופן הכנה:
משרים את שיבולת השועל במים הרותחים ומערבבים מדי פעם עד שהמים נספגים והתערובת מתקררת
מוסיפים את הפירות, השקדים והגרעינים מערבבים ומכניסים למקרר ואוכלים קר ומרענן.
 

דייסת שיבולת שועל חרובים ובננות
חומרים:
1 כוס שיבולת שועל (יש שמעדיפים פחות)
2 כוסות מים
1 כף אבקת חרובים
1 בננה בשלה חתוכה לקוביות
(למי שחייב מתוק - אפשר להוסיף כפית סוכר קנים)

אופן הכנה:
מבשלים את השיבולת שועל עם המים כ 6 דקות על אש בינונית תוך כדי ערבוב
מוסיפים את אבקת החרובים (והסוכר למי שרוצה) וממשיכים בבישול 5 דקות נוספות תוך כדי ערבוב
מוסיפים   את הבננה מערבבים ומורידים מהאש אחרי דקה

 

 
< קודם   הבא >
Advertisement
הרשמה לניוזלטר
שם
דואר אלקטרוני *
טקסט אימייל
ביכולתך להפסיק לקבל מידע בכל רגע, בלחיצה אחת על כפתור. פרטיך שמורים איתנו ולא נעביר אותם לגורם חיצוני
 
Advertisement
 
Top! Top!
חיים אורגניים הוא פורטל המכיל את כל המידע הקשור לאורח חיים אורגני. באתר מידע על מזון אורגני, בישול אורגני, אוכל אורגני, תיירות אורגנית, קהילות אורגניות, פורומים, קואופרטיבים אורגנים, אורח חיים בריא, רפואה טבעית, חקלאות אורגנית, מתכונים אורגניים